立夏之后,重在养心!

立夏时节天气渐热,人在与节气相交之时故应顺之。心为阳脏,主阳气。心脏的阳气能推动血液循环,维持人的生命活动。

因此,立夏时节,人们应顺应节气变化的规律,重点关注心脏的保养。

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灵芝孢子粉护心功效

1、强心:灵芝孢子粉能使心脏收缩增强,促使血液循环,同时缓和心律。

2、抗氧化:灵芝孢子粉能提高血红球超氧岐化酶的活性,加强自由基的清除,减少低密度脂蛋白被氧化的机会,此作用能防止动脉硬化和血栓形成。

3、促进血管扩张:灵芝孢子粉能促进血管扩张,进而降低栓塞发生的机会、降血压及增加血流量。后者作用在心脏,能改善心肌微循环,提高心肌对抗缺血的能力;作用在脑血管,则能增加脑的氧供应量,提高脑细胞对抗缺氧的能力。

4、降血脂:是灵芝孢子粉保护心血管的根源。长期服用灵芝孢子粉能降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白和三酸甘油酯,同时能提高高密度脂蛋白,使血脂处在良好的平衡状态,降低血液粘稠度,避免动脉粥样硬化的发生。

5、降血压:血压愈高,代表心脏的负荷愈大,脑血管和冠状动脉破裂出血的风险也愈高。动物实验发现,灵芝孢子粉有良好的降压效果,此作用一方面来自三萜类,其能抑制血管紧缩素活化,避免刺激血管收缩,防治血压上升;另一方面则是透过中枢交感神经达到降压效果,收缩压、舒张压均降低。

6、抑制血栓形成:灵芝孢子粉能有效抑制血小板凝集,避免血栓形成,降低动脉血管阻塞的机会,作用在心脏的冠状动脉能预防心肌梗塞;作用在脑血管,能预防脑中风。

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