那些坚持吃灵芝孢子粉的人都怎么样了?

中国古人认识和利用灵芝的历史可追溯到两千多年范围春秋战国时期。《列子汤问》中就有“朽壤之上,有菌芝者”的论述,这是世界上对菇类也包括灵芝的最早记载。

最早论及灵芝的药学着作是《神农本草经》,约见于公元前一世纪左右,其作者并非神农氏,究竟是谁已无法考证。此书收载365种药品,并将所载药品分为上、中、下三品,上药“主养命以应天,无毒,多服、久服。不伤人”,皆为有效、无毒者。灵芝(赤芝、青芝、黄芝、白芝、黑芝、紫芝)皆被列为上品。

《神农本草经》根据中医阴阳五行学说,按五色将灵芝分为赤芝、黑芝、青芝、白芝、黄芝五类,即称五芝,此外附紫芝(木芝)。

该书详细地描述了此六类灵芝的药性、气味和主治。指出:赤芝"苦、平、无毒”,主治“胸中结” “益心气,补中,增智慧,不忘”;黑芝“咸、平、无毒”,可主治“癃”, “利水道、 益肾气、通九窍、聪察”;青芝“酸、平、无毒”,可“明目,补肝气,安精魂,仁恕”;白芝“辛、平、无毒”,主治“咳逆上气”,“益肺气,通利口鼻,强志意,勇捍,安魄”;黄芝“甘、平、无毒”,主治“心腹五邪”,“益脾气,安神,忠信和乐”;紫芝“甘,温(平)、无毒”,主治“耳聋”,“利关节,保神,益精气,坚筋骨,好颜色” 。还强调此六种灵芝均可“久食轻身不老,延年神仙”。《神农本草经》 中对灵芝的这些论述,被其后的历代医学家尊为经典并引证,沿用至今。

灵芝孢子粉,灵芝孢子粉好处

灵芝的外形呈伞状,菌盖呈肾形、半圆形或马蹄形,也有其他不规则形状,从出蕾到成熟一般需要50~60天。灵芝对整个生长过程要求非常苛刻,有四大要素至关重要,一是温度、二是湿度、三是通风、四是光照。

灵芝孢子粉是灵芝成熟采收前期弹射释放出来的灵芝精华,俗称灵芝的种子。其药效成分比灵芝高75倍,产量极少且采集十分困难。孢子粉呈棕色或褐色,凭人们的肉眼根本看不清它的形态,只是看到细粉末,其实每个孢子都是一个个独立完整的整体,用放大1000倍电子显微镜才能看清它的个体形状,呈卵形,壁双层坚硬,内壁有小刺,表面有许多小凹坑及小孔,形体极细小,直径仅6微米(一微米为千分之一毫米)、孢子内有及小油滴,它就是人们所说的孢子油。

灵芝孢子粉为椭圆形,只有 4~6 个微米。而灵芝粉有75微米,比灵芝孢子粉粗很多。任意抽取少许灵芝孢子粉样本,放在显微镜下(放大 700 倍以上)观察,能够非常清晰地看到一颗颗椭圆形的孢子,无其他任何形状,即为纯正孢子粉。

破壁灵芝孢子粉

由于灵芝孢子外壁有十分坚硬的双层细胞壁,由高分子几丁质构成,不溶于水,酸和碱,孢子原生质包裹在双层孢壁内面,活性多糖多数都是着附在细胞壁的内侧,当未破壁的灵芝孢子粉被人吃了之后,还未被消化,就已被排出体外,人体对其内含的有效成分吸收利用率较低,所以需要对孢子粉进行科学破壁。

灵芝孢子破壁的技术有生物酶解法、化学法、物理法等。效果较好的不破坏孢子有效成分的是超低温物理破壁技术。破壁孢子粉比不破壁的孢子粉具有更强的体外抑制癌细胞的活性。经过加工的破壁灵芝孢子粉,灵芝孢子的有效成分和人体生物利用度提高70倍以上,比简单机械破壁方法提高30-50倍。

吃灵芝孢子粉一定要选择破壁的,不然效果将大打折扣。

灵芝孢子粉能长期服用

在古时,灵芝被人们喜爱是因为灵芝具有很好的延缓衰老的功效,也因此被人们奉为“长生不老药”。如今,灵芝受到人们欢迎是因为灵芝具有很好的滋补养生功效,被人们称为“百药之王”。但是人们对灵芝功效的了解一直局限在“滋补养生”上,其实灵芝的功效可以从“滋补养生”中延展出许多的具体作用。如助眠安神、调节免疫力、补血养气、抗过敏、抗肿瘤等,都是科学研究表明灵芝具有的多种功效。

民间素有“是药三分毒”的说法,令许多人对灵芝望而却步。灵芝虽是一味药材,但是温和无毒的药性不会给人体带来副作用,因此灵芝孢子粉是可以长期服用的。而且灵芝中富含天然有机锗、硒、锌等多种有益人体的微量元素,具有清血、退火、消炎、补养等功能,长期服用还能排除体内毒素,促进人体细胞活性化。

灵芝孢子粉好处

一、不失眠,睡眠也香了

灵芝孢子粉可以镇静安神,对于那些失眠多梦、神经衰弱的朋友,坚持吃一段时间,睡眠质量也会变得好很多。

二、免疫力提高了,感冒患病几率也少了

灵芝孢子粉内含丰富的促进免疫细胞增强的元素,当这些元素进入身体后,可提高巨噬细胞的活力,有效的增强身体免疫力,身体免疫力提高了,那么病菌细菌自然也就难以靠近身体了,所以患病几率自然也就减少了。

三、肝脏健康了,排毒能力也加强了

灵芝孢子粉中的有效成分,可以保护肝脏,促进蛋白质的合成,促进糖、脂肪代谢以及解毒的作用;而且还可以达到肝保护和促进肝再生、抗肝炎的效果;还可以促进酒精的分解,起到快速解酒、排毒的作用。

四、压力缓解了,心情也变好了

灵芝中的有效成分,可以有效的舒缓压力,让郁闷的心情变得开朗起来,尤其是长期服用灵芝后,整个人心情都变好了。

五、气色好了,整个人都年轻了

灵芝中含有多种抗氧化物质,灵芝皂苷、灵芝聚乙炔类化合物和灵芝二醇皂苷等。这些化合物有抗脂质过氧化作用,是抗衰老作用的基础;灵芝能极大地增强人体脂肪代谢、糖代谢和机体免疫功能,对于延缓衰老具有良好的效果。

六、血压趋于正常了,也稳定了

灵芝有双向调节血压的作用,可降低血压和升高血压的成分,尤其是对于那些长期服用降血压药物的患者来说,长期服用灵芝,可以使血压情况得到很好的调节,也让生活质量大大的提高了不少。

人的身体是有个体差异的,有的人服用灵芝孢子粉三五天,就感觉收到了效果,有的服用了十天半个月感觉身体有变化了,而有的人服用一个月才感觉身体有变化,这就是人的体质的个体差异决定的。

人的身体三到四个月为一个变化周期,也就是说三个月为一个服用疗程。只要你坚持服用三个月以上,你的身体一定会有一个可喜的变化的。所以说,吃灵芝孢子粉一定要长期坚持,不能三天打鱼,两天晒网,否则就会影响调理的效果噢~

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