灵芝孢子粉怎么吃最好,灵芝孢子粉的功效与作用

有人把灵芝当药,担心过量会有危险,有人刚吃灵芝会不舒服,便质疑灵芝的有效性或安全性,有人认可灵芝的功效,却觉得正常人不需要,那么灵芝到底怎么吃才最好呢?

传统的服用灵芝最简单的方法就是泡水喝,就像泡茶一样,用水煎煮灵芝是最佳的服用方法,如果能将灵芝研磨成粉后用水煎煮,将煎液和粉末一起服下去最好。但这2种灵芝服用方式,因为吸收率和溶解率并不好,所以营养价值很低。

灵芝破壁技术的诞生,让灵芝孢子粉受到了很多人的欢迎,因为破壁率在99%,所以它的溶解率和吸收率非常高,几乎都在90%以上,这种破壁后的灵芝也被称作为灵芝粗多糖粉可谓是营养特别丰富,这对于肠胃脆弱的老年人来说非常适用。

灵芝孢子粉怎么吃最好,灵芝孢子粉的功效与作用

灵芝粗多糖粉含有灵芝多糖、灵芝三萜、免疫调节蛋白、核苷类等活性成分,所以它在很多方面都有显着功效,具体表现为以下几点:

1、调节血糖,减轻糖尿病并发症

灵芝孢子粉能减轻发炎反应,降低胰岛细胞伤亡,抑制淀粉或糖原分解,减少葡萄糖生成,促进胰岛素分泌,提高细胞对胰岛素的敏感度。

另外,灵芝孢子粉还可以预防或改善糖尿病并发血管硬化、心肌病变、肾病变、糖尿病伤口、男性性功能障碍、免疫力低下、视网膜病变和膀胱病变等。

2、调节血脂、血压、保护心脑血管

灵芝多糖能通过抗氧化和抗发炎作,保护血管壁的内皮细胞,防止动脉硬化,灵芝腺苷和灵芝三萜则能抑制血栓形成,或分解已经形成的血栓,降低血管阻塞的风险。

3、抑制肿瘤生长,辅助放化疗

灵芝多糖可以提升免疫系统清除肿瘤细胞的能力,灵芝三萜能直接抑制肿瘤细胞的增生,侵袭与转移,并进一步启动肿瘤细胞的凋亡程序,让它们像正常细胞一样老死。接受放化疗的患者,服用灵芝孢子粉能够起到增效减毒,增强体力的作用。

除此之外,灵芝孢子粉还能够改善肠道菌群,控制体重增加,防止肝炎,缓解肾炎、改善痛风、镇静安神、抗氧化、抗疲劳、提高免疫力,缓解发炎,改善自身免疫性疾病等。

多年来,无数东、西方的科学家证实,扶正固本的灵芝孢子粉不仅能养生保健,调整体质,而且还能辅助治疗各种疾病,是健康者维持健康,患者恢复健康的最佳依靠。

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